Depressionen

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Depressionen
...zurück zum Leben...

„Wer mit Ungeheuern kämpft, mag zusehn, dass er nicht dabei zum Ungeheuer wird. Und wenn du lange in einen Abgrund blickst, blickt der Abgrund auch in dich hinein.“  (Friedrich Nietzsche)

Mein Kanal wir Werbungs- und Kostenfrei bleiben, egal ob er traumhafte Aufrufqouten hat... VERSPROCHEN...

Beim mir gibt und wird es keine Beauty-Tipps, Gameplays oder sonst was noch viele Aufrufe und Likes garantiert.

In diesem Kanal geht es aussschlieslich um Informationen aus meinem Leben, und wie man mit vielen negativen Erlebnissen, Ereignissen und Rückschlägen kein ARSCHLOCH werden muss.

 ...zurück zum Leben... sich wehren... aufstehen... einen scheiß muss ich... Tips und Tricks zum überleben... und vieles mehr...

Sehr Interssant und eventuel eine neue Hoffnung für uns Depressive... (leider hat die Pharmaindustrie kein Interesse daran)

klicke hier und sehe neuste Erkenntnisse... https://www.youtube.com/watch?v=elL7HcyGgNE

Auswirkungen, Behandlung, Betroffene und Angehörige...

Meine Gefühle ohne Depri und mit, früher und jetzt...

Momentane Lebenssituation...

Was mache ich gegen meine Depressionen... Ehrlichkeit, Offenheit, dazu stehen...

Was/Wie können wir/ich damit umgehen bzw. helfen? 

ist es eine Depression oder Burnout...

physische Symptome des Burn Out Syndroms können sein:

    Übelkeit
    Bauchschmerzen
    Schwindel
    Kopfschmerzen
    Muskelverspannungen
    Gleichgewichtsstörungen
    Schlafstörungen
    Erektionsprobleme / Keine Lust auf Sex
    erhöhte Anfälligkeit für Infekte
    Herzprobleme / Gefühl von Aufregung / Herzklopfen

Psychische Symptome des Burn Out Syndroms können sein:

    Depressionen
    kein Selbstvertrauen
    kein Interesse
    keine Freude am Leben
    Stressanfällig
    Unzufriedenheit mit sich selbst und der eigenen Arbeit
    Angst / Panikattacken

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Allgemeine Anzeichen für eine Depression:

    ständiges Grübeln, ohne zu einem Ergebnis zu kommen
    Schlafstörungen
    das Aufstehen am Morgen fällt schwer
    Lustlosigkeit, es fällt schwer, sich selbst zu motivieren
    starke Konzentrationsschwierigkeiten
    schnelle Ermüdbarkeit oder ständige Müdigkeit
    Interessenlosigkeit und fehlendes Durchhaltevermögen
    es fällt schwer, bewusste und klare Entscheidungen zu treffen
    Freudlosigkeit, depressive Verstimmung
    fehlendes sexuelles Interesse (jedoch oft plötzliche und extreme, aber kurzweilige „Lustmomente“)
    pessimistische Sicht in die Zukunft
    Schuldgefühle und Selbstvorwürfe
    schon bei kleinen Problemen, Fehlern und Rückschlägen kommt es zur totalen Verzweiflung (Betroffene sind sehr „sensibel“)
    ständige innerliche Unruhe, Entspannung fällt schwer
    ein Gefühl der Wertlosigkeit, eventuell verbunden mit Selbstmordgedanken

Körperliche Anzeichen für Depression:

    häufige Verdauungsbeschwerden (Verstopfung, Durchfall)
    körperliche Abgeschlagenheit, Kraftlosigkeit
    das Gefühl, einen „Kloß im Hals“ zu haben
    Druckgefühl in der Brust und/ oder Magenkrämpfe
    sexuelle Funktionsstörungen (Erektionsprobleme, vaginale Trockenheit)
    Gewichtsverlust (in manchen Fällen auch starke -zunahme)
    Muskelverspannungen (meist in Nacken und Schultern)
    chronische Schmerzen (meist Kopf- oder Rückenschmerzen)
    Sehstörungen (Flimmern, verschwommenes Blickfeld)
    Herz-Kreislauf-Schwäche, Atemnot, Schwindelgefühl

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