Como hacer un prensa piernas casero-con francesco raff (prueba de las maquinas hechas)

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Como hacer un prensa piernas casero-con francesco raff (prueba de las maquinas hechas)
aki les muestro el funcionamiento de las maquinas para aquelllos q no pueden ir aun gim se pueden crear sus propias maquinas de madera :)    la manera de cosntruirla se encuentra en el segundo video http://www.youtube.com/watch?v=llsQZBGBMmE

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